Östrojen kemiği korur. Menopozla birlikte bu koruma azalır ve kemik kaybı hızlanır. En kritik dönem, son adetten sonraki ilk beş yıldır. Osteoporoz (kemik erimesi) sessiz ilerler; çoğu kadın ilk kırığa kadar durumu…
Menopozdan sonraki ilk yıllarda kemik kaybı hızlanır ve çoğu zaman hiçbir belirti vermez. Kemik yoğunluğunuzu korumak için kanıta dayalı adımlar.
Östrojen kemiği korur. Menopozla birlikte bu koruma azalır ve kemik kaybı hızlanır. En kritik dönem, son adetten sonraki ilk beş yıldır. Osteoporoz (kemik erimesi) sessiz ilerler; çoğu kadın ilk kırığa kadar durumu bilmez. Erken önlem, kırığı önlemenin tek gerçek yolu.
Östrojen, kemik yıkımını yavaşlatan bir frendir. Menopozda bu fren gevşer.
Kemik sürekli yenilenen canlı bir dokudur. Yıkım, yapımı geçmeye başlayınca yoğunluk düşer.
Kayıp özellikle ilk yıllarda hızlıdır. Bu yüzden "birkaç yıl sonra bakarım" yaklaşımı pahalıya mal olur.
Bu maddelerden birkaçı sizde varsa, hekiminize kemik yoğunluğu ölçümünü (DXA) sorun.
Kemik yoğunluğu belirgin düşükse veya kırık öyküsü varsa ilaç tedavisi gündeme gelir.
Bifosfonatlar en yaygın kullanılan gruptur. Denosumab ve kemik yapımını artıran ilaçlar diğer seçeneklerdir.
Menopoz hormon tedavisi bazı kadınlarda kemiği korur. Ancak karar; yaş, menopozdan geçen süre ve kişisel risklerle birlikte verilir. Bunu jinekoloğunuzla ayrıntılı konuşun.
Boyunuzda belirgin kısalma, sırtta kamburlaşma veya küçük bir zorlanmayla oluşan kırık uyarı işaretleridir. Bu bulgular omurgada sessiz çökme kırıklarını düşündürür.
65 yaş üstü her kadına kemik yoğunluğu taraması önerilir. Risk faktörü olanlarda tarama daha erken başlar.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez.