Saç Dökülmesi (Telogen Effluvium): Nedenleri ve Çözümleri

Herkesin saçı her gün bir miktar dökülür. Günde yaklaşık 50-100 tel kaybı doğaldır.

Bu sayı tarama ve yıkamada daha belirgin görünür. Yastıkta ya da banyoda saç görmek tek başına panik nedeni değildir.

Saç tellerinin büyük kısmı normalde büyüme evresindedir. Bir sarsıntı çok sayıda teli aynı anda dinlenme evresine iter.

Birkaç ay sonra bu teller toplu dökülür. Dökülme genelde tetikleyici olaydan 2-3 ay sonra başlar. Bu gecikme kafa karıştırıcı olabilir.

Pek çok durum bu süreci başlatır. En sık görülenler şunlardır.

• Yüksek ateşli hastalık ya da ağır enfeksiyon
• Doğum sonrası hormon değişimi
• Hızlı kilo kaybı ya da katı diyet
• Demir eksikliği ve tiroid sorunları
• Yoğun ruhsal ya da fiziksel stres

Tetikleyici geçince saç çoğu zaman geri büyür.

Bu dökülmede mucize ürün aramayın. Asıl iş bedeni desteklemektir. Şunlara odaklanın.

• Yeterli protein ve demir alın
• Dengeli ve düzenli beslenin
• Saçı yıpratan sıkı toplama ve sıcak işlemden kaçının
• Stresi azaltacak uyku ve hareket düzeni kurun

Bazı işaretler farklı bir nedeni gösterir. Şu durumlarda uzmana başvurun.

• Dökülme altı aydan uzun sürüyor
• Saç derisinde kızarıklık, kaşıntı ya da pul var
• Bölgesel kelleşme ya da saç çizgisinde gerileme
• Kaş ve kirpiklerde de kayıp

Dermatoloji uzmanı kan testi ve muayeneyle nedeni ayırır. Erkek ve kadın tipi dökülmenin tedavisi farklıdır.