Yaşlılarda İdrar Kaçırma (İnkontinans): Nedenler ve Çözümler

Birçok kişi bunu kaçınılmaz sanır. Bu yanlış bir inançtır. İdrar kaçırma bir hastalık belirtisidir, doğal yaşlanma değil.

Bu yüzden sessiz kalmak çözüm olmaz. Hekimle paylaşmak ilk adımdır. Çoğu durumda önemli iyileşme sağlanır.

İnkontinansın farklı türleri vardır. Tedavi türüne göre değişir. En sık görülenler şunlardır:

• Sıkışma tipi: Ani ve güçlü idrar hissiyle kaçırma
• Stres tipi: Öksürme, gülme veya kaldırmada damlama
• Taşma tipi: Mesane tam boşalmadığı için sızıntı
• Karışık tip: Birden fazla türün birlikte olması

Bazı nedenler basit ve geçicidir. Bunları gidermek hızlı sonuç verir. Sık görülenler şunlardır:

• İdrar yolu enfeksiyonu
• Kabızlık
• Bazı ilaçların yan etkisi
• Aşırı kafein veya sıvı zamanlaması
• Erkeklerde prostat büyümesi

Tedavi nedene göre planlanır. Çoğu kez basit yöntemler yeterlidir. Şunlar yardımcı olur:

• Kegel adı verilen taban kası egzersizleri
• Mesane eğitimi ile tuvalet aralıklarını düzenleme
• Kafein ve gece sıvısını azaltma
• Tuvalete erişimi kolaylaştıran ev düzenlemeleri
• Gerekirse ilaç veya ileri tedaviler

Bir yakınınıza bakıyorsanız tutumunuz önemlidir. Onurunu koruyan bir yaklaşım benimseyin. Şunlara dikkat edin:

• Konuyu utandırmadan ve nazikçe ele alın
• Tuvalet yolunu aydınlık ve engelsiz tutun
• Sıvı alımını kısıtlamak yerine zamanlamayı düzenleyin
• Cilt tahrişini önlemek için hijyene özen gösterin