Longevıty Ve Yaşlanma
Uyku apnesi kalbinizi sessizce nasıl yıpratır?
Uyku apnesi, uykuda solunumun tekrar tekrar durduğu bir bozukluktur. Sadece yorgunluk değil, kalp sağlığı için de risk taşır.
Bütün haberler
Her konudan, yayın sırasıyla.
Acil Tıp & İlk Yardım
Arı sokması ne zaman tehlikeli olur? İlk yardım
Çoğu arı sokması ağrılı ama zararsızdır. Bölge kızarır, şişer ve birkaç günde geçer. Asıl tehlike, bazı kişilerde gelişen ağır alerjidir. Buna anafilaksi (hızlı ve hayati alerjik tepki) denir.
Onkoloji
50 yaş altı kadınlarda meme kanseri neden artıyor?
Yeni küresel veriler, meme kanserinin genç kadınlarda daha hızlı arttığını gösteriyor. 50 yaş altındaki kadınlarda yıllık artış daha belirgin.
Kadın Sağlığı
Doğumdan sonraki meme kanseri neden daha agresif?
Yeni bir çalışma, doğumdan sonraki ilk üç yıl içinde meme kanseri tanısı alan genç kadınlara dikkat çekti. Bu grupta hastalık daha agresif seyredebiliyor.
Ruh Sağlığı
Uykunuzu düzeltmek kaygıyı ve depresyonu azaltır mı?
Binlerce kişiyi kapsayan 54 çalışmayı birleştiren bir analiz, ilgi çekici bir sonuç verdi. Uyku kalitesini iyileştirmek, kaygı ve depresyon belirtilerini belirgin biçimde azalttı. Etki, kaygıda daha tutarlıydı.
Belirti Rehberleri
Yazın yeşilliklerden bulaşan ishal: ne zaman doktora?
Yaz aylarında yıkanmamış yeşillik ve taze ürünler ishale yol açabilir. Bu yıl ABD'de binlerce kişiyi etkileyen bir parazit salgını kirli marulla ilişkilendirildi.
Mutfak Tıbbı
Tatlandırıcılar bağırsak bakterilerini değiştiriyor mu?
Yeni bir laboratuvar çalışması, sık kullanılan yapay tatlandırıcıların bağırsak bakterilerinin büyümesini doğrudan değiştirebildiğini gösterdi.
Sektörel Gündem
Mikroplastikler Vücudun En Hayati Organı Olan Beyne Ulaştı
Modern dünyada plastik kirliliğinin ulaştığı boyutlar her geçen gün daha korkutucu bir hal alırken, bilim dünyası sarsıcı bir keşfe daha imza attı.
Bilimsel Gündem
Gözün Derinliklerinde Gizli Bir İletişim Ağı Keşfedildi
Yale Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, insan gözünün görsel bilgileri işleme biçimine dair köklü bilimsel kabulleri sarsan gizli bir iletişim ağı keşfetti.
Longevıty Ve Yaşlanma
Hafta Sonu Telafi Uykusu Hafta İçi Uykusuzluğu Gerçekten Kapatır mı?
Hafta içi az uyuyup hafta sonu geç kalkmak çoğu insanın alışkanlığıdır. Araştırmalar, bu telafinin ruh halini ve dikkati kısmen düzelttiğini gösteriyor.
Longevıty Ve Yaşlanma
Gece Sık Sık Uyanmak Neden Olur ve Ne Zaman Ciddiye Almalısınız?
Gece ara sıra uyanmak normaldir. Herkes uyku döngüleri arasında kısa süreliğine bilinçlenir, çoğu zaman bunu hatırlamaz bile. Sorun, uyanmaların sıklaşması ve tekrar uykuya dalmanın zorlaşmasıdır.
Longevıty Ve Yaşlanma
Sıcak Hava Dalgaları ve Yaşlı Sağlığı: Neden Daha Savunmasızlar?
Sıcak hava dalgaları yaşlı bireyler için ciddi bir sağlık tehdididir. Yaşla birlikte terleme azalır, susama hissi zayıflar ve vücut ısıyı dengelemekte zorlanır. Bazı yaygın ilaçlar bu riski daha da artırır.
Longevıty Ve Yaşlanma
Kalp Hızı Değişkenliği (HRV): Longevity'nin Sessiz Biyobelirteci
Kalp hızı değişkenliği (HRV), art arda gelen kalp atışları arasındaki zaman farkını ölçer. Yüksek HRV, vücudun strese ve değişime daha iyi uyum sağladığını gösterir.
Longevıty Ve Yaşlanma
65 Yaş Üstü İçin Ev Güvenliği: Bağımsız Yaşamı Koruyan Değişiklikler
65 yaş üstünde her üç kişiden biri her yıl en az bir kez düşer. Çoğu düşme evde, tanıdık bir ortamda gerçekleşir. Zayıf aydınlatma, gevşek halılar ve dolaşık kablolar en sık tuzaklardır.
Longevıty Ve Yaşlanma
50 Yaş Üstünde Tip 2 Diyabeti Önlemek: Erken Fark Etmenin Gücü
Tip 2 diyabet 50 yaşından sonra sessizce gelişebilir. Çoğu kişi prediyabet aşamasını hiç fark etmez. Bel çevresi, kilo, hareketsizlik ve şekerli beslenme riski büyük ölçüde artırır.
Longevıty Ve Yaşlanma
50 Yaş Üstü İçin Kanıta Dayalı Beslenme Planı
50 yaşından sonra vücudun besin ihtiyaçları değişir. Kas kütlesi doğal olarak azalmaya başlar, kemik yoğunluğu düşer, bazı vitaminlerin emilimi zorlaşır.
Longevıty Ve Yaşlanma
Yüksek HDL Paradoksu: 'İyi Kolesterol' Her Zaman İyi mi?
Uzun yıllar HDL kolesterol "ne kadar yüksek olursa o kadar iyi" olarak görüldü. Yeni araştırmalar bu görüşü değiştiriyor.
Longevıty Ve Yaşlanma
Uzun Süre Oturmak Kalbe Zararlı mı? Sedanter Yaşam ve Kalp Riski
Günde ortalama on saatten fazla oturmak, kalp yetmezliği ve kalp-damar ölümü riskini belirgin şekilde artırır. Bu risk, düzenli egzersiz yapan kişilerde bile tamamen ortadan kalkmaz.