Sellülit nədir?
Sellülit dərinin bilavasitə altındakı yağ toxumasının dərini alt toxumalara bağlayan nazik birləşdirici toxuma zolaqları arasından dəriyə doğru qabarması nəticəsində yaranan çuxurlu və dalğalı görünüşdür. Ən çox omba, bud, qarın və qolun arxa səthində görülür.
Sellülit tibbi baxımdan xəstəlik deyil və sağlamlığa zərər vermir. Yetkinlik dövründən sonra qadınların böyük əksəriyyətində müəyyən dərəcədə sellülit olur. Buna görə bir çox mütəxəssis sellülitə problem kimi deyil, orqanizmin normal xüsusiyyəti kimi baxır; müalicə istəyi tamamilə şəxsi seçimdir.
Niyə qadınlarda daha çox rast gəlinir?
Qadınlarda dərialtı birləşdirici toxuma zolaqları daha çox şaquli yerləşir; bu quruluş yağ toxumasının dəriyə doğru qabarmasını asanlaşdırır. Kişilərdə zolaqlar daha çox çarpaz şəbəkə yaratdığı üçün sellülit xeyli nadir görülür. Hormonların, xüsusən estrogenin də rol oynadığı güman edilir.
Sellülitin nəzərə çarpmasına təsir edə bilən digər amillər bunlardır:
- Genetik meyillilik və ailə anamnezi
- Yaşla dərinin nazikləşməsi və elastikliyinin azalması
- Çəki artımı və ya çəkinin tez-tez dəyişməsi
- Az hərəkətli həyat tərzi və əzələ kütləsinin azalması
- Hamiləlik və hormonal dəyişikliklər
Sellülit arıq insanlarda və müntəzəm idmanla məşğul olanlarda da görülür. Sellülitinizin olması qeyri-sağlam həyat sürdüyünüz demək deyil.
Nə kömək edə bilər?
Sellüliti tamamilə aradan qaldıran üsul məlum deyil. Bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri görünüşə müəyyən qədər təsir edə bilər:
- Çəkinizi tarazlıqda saxlamaq: artıq çəki sellülitin görünüşünü artıra bilər. Lakin arıqlamaq hər kəsdə sellüliti azaltmır; bəzi insanlarda dərinin boşalması səbəbindən görünüş dəyişməyə bilər.
- Müntəzəm idman və əzələlərin gücləndirilməsi: ayaq və omba əzələlərinin güclənməsi nahiyənin daha sıx görünməsinə kömək edə bilər.
- Günəşdən qorunma və siqaretdən uzaq durmaq: dərinin quruluşunun qorunmasına kömək edir.
- Bronzlaşdırıcı losyonlar: sellüliti azaltmır; lakin rəng fərqi sayəsində çuxurlar daha az diqqət çəkə bilər.
Kremlər və masaj nə edə bilər?
Sellülit üçün satılan çoxlu krem, gel və masaj aləti var. Onların böyük hissəsinin təsiri elmi cəhətdən sübut olunmayıb və ya sübutlar zəifdir.
- Kofein tərkibli kremlər: dərini müvəqqəti sıxlaşdırıb nəm balansını dəyişərək görünüşü qısa müddətə yaxşılaşdıra bilər. Uzunmüddətli təsirinə dair sübut yoxdur; istifadə dayandırılanda təsir itir.
- Retinol tərkibli kremlər: uzun müddət müntəzəm istifadədə dərini bir qədər qalınlaşdıraraq görünüşə yüngül təsir edə biləcəyini göstərən məhdud tədqiqatlar var. Sübutlar məhduddur; qıcıqlanma yarada bilər.
- Masaj və masaj alətləri: masaj nahiyədəki şişkinliyi müvəqqəti azaldaraq görünüşü qısa müddətə yaxşılaşdıra bilər; təsiri uzun sürmür.
- 'Yağ yandıran', 'sellüliti əridən' və ya 'toksinləri çıxaran' kimi təqdim olunan məhsullar: bu iddiaları təsdiqləyən etibarlı sübut yoxdur.
Sellülitin 'toksinlərin toplanması' səbəbindən yarandığı geniş yayılmış inancdır; lakin bu fikri təsdiqləyən elmi sübut yoxdur. 'Detoks' məhsulları və kursları sellülit üçün tövsiyə olunmur.
Sellülit xəstəlik deyil, qadınların böyük əksəriyyətində rast gəlinən geniş yayılmış toxuma xüsusiyyətidir. 'Tamamilə aradan qaldırır' vədi verən məhsul və prosedurlara ehtiyatla yanaşın; sübutu məhdud üsullara sərf edəcəyiniz vaxtı və əməyi yaxşı qiymətləndirin.
Dr. Hamza GemiciDoktorclub-un tibbi direktoru · Estetik tibb həkimi
Tibbi üsullar: nələr var, sübutlar hansı vəziyyətdədir?
Sellülitin görünüşünə yönəlmiş müxtəlif tibbi prosedurlar mövcuddur. Onların heç biri sellüliti tamamilə aradan qaldırmır; nəticələr əsasən mülayimdir, insandan insana fərqlənir və zaman keçdikcə azala bilər. Bu prosedurların uyğunluğu barədə qərar müayinədən sonra həkimlə birlikdə verilməlidir.
| Üsul | Məqsəd | Sübutların vəziyyəti |
|---|---|---|
| Birləşdirici toxuma zolaqlarının kəsilməsi (subsiziya və oxşar prosedurlar) | Nəzərəçarpan ayrı-ayrı çuxurları düzəltmək | Müəyyən çuxur növləri üçün bəzi tədqiqatlarda fayda bildirilib; göyərmə, şişkinlik və qeyri-bərabərlik riski var |
| Radiotezlik, akustik dalğa və oxşar enerjiyə əsaslanan üsullar | Dərini qızdırmaq və ya stimullaşdırmaq, nahiyəni sıxlaşdırmaq | Sübutlar məhduddur; təsir adətən mülayim və müvəqqətidir, çox vaxt təkrar seanslar lazımdır |
| Lazer prosedurları | Birləşdirici toxumanı və dərini hədəfləmək | Sübutlar məhduddur və cihazdan asılı olaraq dəyişir |
| Mezoterapiya və 'yağ əridən' inyeksiyalar | Sellülitin görünüşünü azaltmaq | Sellülit üçün sübutlar kifayət deyil; infeksiya və qeyri-bərabərlik bildirilib |
| Vakuumlu masaj cihazları | Toxumanı soraraq masaj etmək | Təsiri qısamüddətlidir; müntəzəm təkrar lazımdır |
Mezoterapiya barədə daha çox məlumat üçün “Mezoterapiya” məqaləsinə, enerjiyə əsaslanan üsullar üçün “Radiotezliklə dərinin sıxlaşdırılması və iynəli radiotezlik” məqaləsinə baxa bilərsiniz. Lokal yağ azaltma üsulları sellüliti düzəltmək üçün nəzərdə tutulmayıb.
Hansı prosedur düşünülürsə düşünülsün, onu kimin və hansı şəraitdə aparacağı vacibdir. Bu mövzuda “Tibbi estetik prosedurları kim edə bilər” məqaləsi yol göstərə bilər. Qəti nəticə vəd edən, sellüliti bir seansda bitirdiyini deyən və ya tərkibi bilinməyən inyeksiyalar təklif edən prosedurlara qarşı ehtiyatlı olun.
Sellülit və sellülitis eyni şey deyil
Adları bir-birinə bənzəsə də, sellülitis tamamilə başqa vəziyyətdir. Sellülitis dərinin və dərialtı toxumanın bakterial infeksiyasıdır. Adətən bir nahiyədə, çox vaxt ayaqda sürətlə yayıla bilən qızartı, istilik, şişkinlik və ağrı ilə özünü göstərir; ona qızdırma və halsızlıq qoşula bilər.
Sellülitis müalicə tələb edən infeksiyadır və evdə masaj, krem və ya isti kompreslə keçmir. Dəridəki kiçik cızıq, həşərat sancması, göbələk infeksiyası və ya bu yaxınlarda aparılmış prosedur infeksiyanın giriş yolu ola bilər.
Bu hallarda vaxt itirmədən həkimə müraciət edin
- Dəridə sürətlə yayılan qızartı, istilik, şişkinlik və ağrı
- Qızartı ilə yanaşı qızdırma, titrətmə və ya halsızlıq
- Estetik prosedur və ya inyeksiya aparılmış nahiyədə artan ağrı, qızartı və ya irinli axıntı
- Bir ayaqda qəfildən yaranan şişkinlik və ağrı (damar tıxanması baxımından da təcili qiymətləndirmə lazımdır)
- Dəridə göyərmə, qabarcıqlar və ya güclü ağrı ilə birlikdə sürətlə pisləşən ümumi vəziyyət
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Sellülitin görünüşü özlüyündə sağlamlıq baxımından həkimə getməyi tələb etmir. Lakin ayaqlarda davamlı şişkinlik, ağrı, dəridə bərkimə, asan göyərmə və ya bədənin müəyyən nahiyələrində simmetrik və ağrılı yağ toplanması varsa, həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur. Bu əlamətlər sellülitdən fərqli vəziyyətlərin, məsələn, qan dövranı problemlərinin və ya lipödem adlanan yağ paylanması pozuntusunun əlaməti ola bilər və müayinə ilə qiymətləndirilməlidir.
Tibbi prosedur düşünürsünüzsə, gözləntilərinizi açıq danışmağınız və üsulun sübut vəziyyətini soruşmağınız vacibdir.
Həkiminizə verə biləcəyiniz suallar
- Məndəki görünüş sellülitdir, yoxsa başqa bir vəziyyət?
- Ayaqlarımdakı şişkinlik və ya ağrı üçün ayrıca qiymətləndirmə lazımdırmı?
- Tövsiyə etdiyiniz üsulun sellülit üçün sübutu nə dərəcədə güclüdür?
- Məndə gözlədiyiniz real dəyişiklik nə qədərdir və nə qədər davam edir?
- Neçə seans lazımdır və təsiri saxlamaq üçün təkrar lazımdırmı?
- Bu prosedurun mümkün yan təsirləri və riskləri nələrdir?
- Proseduru kim aparacaq və problem yaranarsa, kimə müraciət edə bilərəm?
Tez-tez verilən suallar
Sellülit xəstəlikdirmi?
Xeyr. Sellülit yetkinlik dövründən sonra qadınların böyük əksəriyyətində rast gəlinən və sağlamlığa zərər verməyən görünüş fərqidir. Müalicə istəyi şəxsi seçimdir.
Arıqlasam, sellülitim keçərmi?
Artıq çəki sellülitin görünüşünü artıra bilər və arıqlamaq bəzi insanlarda görünüşü azalda bilər. Lakin sellülit arıq insanlarda da görülür və arıqlamaq hər kəsdə eyni təsiri göstərmir.
Sellülit kremləri işə yarayırmı?
Kofein tərkibli kremlər müvəqqəti yaxşılaşma verə bilər; retinol tərkibli kremlərin təsirinə dair sübutlar məhduddur. Sellüliti tamamilə aradan qaldıran krem məlum deyil.
Sellüliti tamamilə və geri qayıtmayacaq şəkildə aradan qaldırmaq olarmı?
Sellüliti tamamilə və davamlı şəkildə aradan qaldıran üsul məlum deyil. Tibbi prosedurların təsiri əsasən mülayimdir və zaman keçdikcə azala bilər.
Sellülit ilə sellülitis arasında fərq nədir?
Sellülit dəridə zərərsiz çuxurlu görünüşdür. Sellülitis isə dərinin və dərialtı toxumanın bakterial infeksiyasıdır; qızartı, istilik, şişkinlik və ağrı ilə gedir və həkim tərəfindən müalicə olunmalıdır.
Su içmək və ya detoks sellüliti azaldırmı?
Kifayət qədər maye qəbulu ümumi sağlamlıq üçün vacibdir; lakin su içməyin və ya detoks məhsullarının sellüliti azaltdığını göstərən etibarlı sübut yoxdur.
Mənbələr
- Cellulitis — NHS (Birləşmiş Krallıq)
- Cellulite: a review of its physiology and treatment (Avram MM) — Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2004
- Cellulite: a review (Rossi AB, Vergnanini AL) — Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2000
Tibbi Estetika üzrə Mütəxəssis Şurası
Bu məqalənin türkcə orijinalı Doktorclub Tibbi Estetika üzrə Mütəxəssis Şurası tərəfindən yoxlanılıb. Bu səhifə orijinalla tutuşdurulmuş tərcümədir və hələ Azərbaycan dilində danışan həkim tərəfindən yoxlanılmayıb.
