Was geschieht in den Vierzigern in Ihrer Haut?
Mit dem Alter nehmen die Kollagen- und elastischen Fasern in der Haut ab, die Haut wird dünner und beginnt, an Elastizität zu verlieren. Gleichzeitig verlagert sich das Fettgewebe im Gesicht und nimmt in manchen Bereichen ab; auch im Knochenbau, der das Gesicht stützt, vollziehen sich langsame Veränderungen. Das Zusammenspiel dieser Veränderungen kann zu eingesunkenen Bereichen unter den Augen, deutlicheren Linien von der Nase zu den Mundwinkeln und einer weicheren Kieferlinie führen.
Auch über die Jahre angesammelte Sonnenschäden werden in dieser Zeit sichtbarer: Sonnenflecken, ungleichmäßiger Hautton und feine Falten können zunehmen. Bei Frauen können gegen Ende der Vierziger zudem hormonelle Veränderungen in der Zeit vor den Wechseljahren die Haut zu beeinflussen beginnen.
Die Rolle der Pflege: Die Grundlagen gelten weiter
Bevor über Behandlungen gesprochen wird, ist eines wichtig zu wissen: Sonnenschutz und regelmäßige Pflege sind auch in diesem Alter die grundlegendsten Schritte. Keine Behandlung führt bei einer Haut, die nicht vor der Sonne geschützt wird, zu einer anhaltenden Verbesserung.
- Verwenden Sie täglich einen Breitband-Sonnenschutz.
- Wenn Ihre Haut trockener wird, kann der Wechsel zu einer reichhaltigeren Feuchtigkeitspflege hilfreich sein.
- Retinoide gehören zu den am besten untersuchten Pflegewirkstoffen bei sonnenbedingten feinen Linien und Hautstruktur; da die Haut in diesem Alter empfindlicher sein kann, empfiehlt sich ein vorsichtiger Beginn.
- Rauchen gehört zu den wichtigsten Faktoren, die die Hautalterung beschleunigen.
Grundlegendes zu Retinoiden und Sonnenschutz finden Sie in unserem Beitrag „Hautpflege und medizinische Ästhetik in den Dreißigern“.
Verschiedene Probleme, verschiedene Methoden
Da die Veränderungen in den Vierzigern in unterschiedlichen Schichten stattfinden, kann jede einen anderen Ansatz erfordern. Die folgende Tabelle gibt einen allgemeinen Rahmen; welche Methode für Sie geeignet ist, kann erst nach einer Untersuchung entschieden werden.
| Veränderung | Mögliche Ansätze | Hinweis |
|---|---|---|
| Mimische Linien (Stirn, Zornesfalte, Augenwinkel) | Botulinumtoxin | Die Wirkung ist vorübergehend; regelmäßige Wiederholung nötig |
| Volumenverlust, eingesunkene Bereiche | Hyaluronsäure-Filler | Eine maßvolle Anwendung ist wichtig, um natürliche Proportionen zu erhalten |
| Hautstruktur, feine Falten, Pigmentflecken | Chemisches Peeling, fraktionierter Laser, Pflegeprodukte | Die Erholungszeit hängt von der Methode ab |
| Leichte Erschlaffung, Elastizitätsverlust | Energiebasierte Verfahren wie Radiofrequenz und HIFU | Die Wirkung ist begrenzt; bei deutlicher Erschlaffung kann eine chirurgische Beurteilung nötig sein |
Ausführliche Informationen zu jeder dieser Methoden finden Sie in unseren entsprechenden Beiträgen; so erklären etwa „Hyaluronsäure-Filler“ und „Hautstraffung mit Radiofrequenz und Radiofrequenz-Microneedling“, was diese Methoden leisten können und was nicht.
In den Vierzigern hat die Veränderung nicht nur eine Ursache; Volumen, Elastizität und Hautqualität sollten gemeinsam beurteilt werden. Ein realistischer Plan heißt, das Gesicht als Ganzes zu betrachten, statt von einer einzigen Behandlung alles zu erwarten.
Dr. Hamza GemiciMedizinischer Direktor von DoktorClub · Arzt für ästhetische Medizin
Was bedeutet ein kombinierter Ansatz?
In diesem Alter besprechen Ärztinnen und Ärzte oft statt einer einzelnen Behandlung mehrere Methoden, die auf unterschiedliche Probleme abzielen und im Rahmen eines Plans über die Zeit verteilt angewendet werden. So können etwa mimische Linien, Volumenverlust und Hautstruktur jeweils getrennt angegangen werden.
- Ein kombinierter Ansatz bedeutet nicht, viele Behandlungen am selben Tag durchzuführen. Welche Behandlungen in welcher Reihenfolge und in welchen Abständen erfolgen, plant der Arzt/die Ärztin.
- Jede zusätzliche Behandlung bringt ihr eigenes Risiko und ihre eigene Erholungszeit mit sich.
- Der Plan sollte sich nach Ihren Prioritäten richten. Es ist möglich, mit dem zu beginnen, was Sie am meisten stört, und nach dem Ergebnis zu entscheiden, ob Sie weitermachen.
- Fragen Sie ruhig nach der Begründung eines vorgeschlagenen Plans, nach Alternativen und danach, was passiert, wenn Sie nichts unternehmen.
Seien Sie vorsichtig bei Plänen, die viele Behandlungen in kurzer Zeit vorschlagen oder als Paket angeboten werden. Ein Plan sollte nicht unter Druck vorgelegt werden, sondern so, dass Sie Zeit zum Nachdenken haben.
Realistische Erwartungen
Medizinisch-ästhetische Behandlungen können bestimmte Veränderungen abmildern und dazu beitragen, dass Ihre Haut erholter aussieht. Sie halten das Altern jedoch nicht auf und machen das Gesicht nicht um Jahre jünger.
- Die Wirkung nicht-chirurgischer Behandlungen ist meist vorübergehend; um sie zu erhalten, ist eine Wiederholung nötig.
- Die Wirkung energiebasierter Hautstraffungsverfahren ist meist leicht bis mäßig und individuell verschieden.
- Bei deutlicher Erschlaffung ist die Wirkung nicht-chirurgischer Methoden begrenzt; in diesem Fall kann die Meinung einer Fachärztin oder eines Facharztes für Plastische Chirurgie nötig sein.
- Zu viel Filler oder zu häufige Behandlungen können zu einem unnatürlichen Aussehen führen. Weniger wirkt oft natürlicher.
- Die Ergebnisse hängen von der Hautqualität, den Lebensgewohnheiten und der genetischen Veranlagung ab.
Wenn Sie eine Behandlung erwägen: Prüfen Sie zuerst Ihre Gesundheit
In den Vierzigern kann die Zahl regelmäßig eingenommener Medikamente und chronischer Erkrankungen zunehmen. Bei der Untersuchung ist es wichtig, Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt Folgendes mitzuteilen:
- Blutverdünner, Aspirin und manche Schmerzmittel sowie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel (können das Risiko für Blutergüsse erhöhen; setzen Sie diese Medikamente nicht eigenmächtig ab)
- Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Autoimmunerkrankungen oder Blutgerinnungsstörungen
- Frühere Filler-, Faden- oder chirurgische Behandlungen
- Lippenherpes in der Vorgeschichte (manche Behandlungen können einen Herpesausbruch auslösen)
- Allergien und Probleme bei früheren Behandlungen
Suchen Sie in diesen Fällen ohne Verzögerung eine Hautärztin oder einen Hautarzt auf
- Ein neu aufgetretenes Muttermal oder ein Fleck oder eines, das sich in Größe, Form oder Farbe verändert
- Eine Wunde, die blutet, verkrustet oder innerhalb einiger Wochen nicht abheilt
- Eine Erhebung auf der Haut, die stetig wächst, glänzend aussieht oder schuppt
Zum Schluss
Die Vierziger können eine Zeit sein, in der Sie ein Gleichgewicht finden zwischen dem Annehmen der Veränderungen Ihrer Haut und ihrer Verbesserung. Welchen Weg Sie auch wählen: Sonnenschutz und regelmäßige Pflege sind grundlegend. Wenn Sie über eine Behandlung nachdenken, ist es ratsam, mit einem Arzt/einer Ärztin zu entscheiden, mit dem/der Sie offen über Ihre Erwartungen sprechen können und der/die Ihnen gegebenenfalls auch sagt, dass eine Behandlung für Sie nicht nötig ist. Bei der Arztwahl hilft Ihnen unser Beitrag „Sicherheits-Checkliste mit 10 Punkten für die Wahl von Klinik und Arzt/Ärztin in der medizinischen Ästhetik“.
Fragen an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt
- Welche Veränderungen in meinem Gesicht gehen auf Volumenverlust zurück, welche auf die Hautqualität?
- Welches Problem hat bei mir Vorrang, und wo ist es sinnvoll anzufangen?
- Welche Behandlungen enthält Ihr vorgeschlagener Plan, und warum in dieser Reihenfolge?
- Wie lange hält die Wirkung jeder dieser Behandlungen, und wird eine Wiederholung nötig sein?
- Reichen in meinem Fall nicht-chirurgische Methoden, oder sollte ich eine chirurgische Meinung einholen?
- Beeinflussen meine Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel mein Behandlungsrisiko?
- Was passiert, wenn ich keine Behandlung machen lasse?
Häufige Fragen
Ist in den Vierzigern Filler oder Botulinumtoxin (umgangssprachlich „Botox“) besser geeignet?
Beide zielen auf unterschiedliche Probleme. Botulinumtoxin zielt auf mimische Linien, Hyaluronsäure-Filler auf Volumenverlust. Ob eines davon oder beide für Sie geeignet sind, wird nach einer Untersuchung entschieden.
Ersetzen Hautstraffungsbehandlungen ein Facelift?
Nein. Energiebasierte Hautstraffungsverfahren können bei leichter Erschlaffung eine begrenzte Verbesserung bewirken; bei deutlicher Erschlaffung ersetzen sie die Chirurgie jedoch nicht. Die Meinung einer Fachärztin oder eines Facharztes für Plastische Chirurgie kann dazu hilfreich sein.
Kann ich mehrere Behandlungen am selben Tag machen lassen?
Manche Behandlungen können in derselben Sitzung erfolgen, bei anderen ist ein Abstand nötig. Dies plant Ihr Arzt/Ihre Ärztin je nach Art der Behandlungen und Ihrer Situation.
Wie lange hält die Wirkung der Behandlungen?
Das hängt von der Methode und der Person ab. Die Wirkung nicht-chirurgischer Behandlungen ist meist vorübergehend; um sie zu erhalten, ist eine Wiederholung nötig. Nach der zu erwartenden Dauer können Sie vor der Behandlung ärztlich fragen.
Ich nehme einen Blutverdünner – kann ich mich behandeln lassen?
Blutverdünner können das Risiko für Blutergüsse und Blutungen erhöhen. Setzen Sie diese Medikamente nicht eigenmächtig ab; sprechen Sie sowohl mit der Ärztin bzw. dem Arzt, die oder der das Medikament verschrieben hat, als auch mit dem Arzt/der Ärztin, der/die die Behandlung durchführen wird.
Quellen
- Before you have a cosmetic procedure — NHS
- Is a cosmetic procedure right for me? — NHS
- Botulinum toxin therapy: Overview — American Academy of Dermatology (AAD)
- Dermal Fillers (Soft Tissue Fillers) — U.S. Food and Drug Administration (FDA)
- Sunscreen and sun safety — NHS (Vereinigtes Königreich)
- Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety (Mukherjee S et al.). Clin Interv Aging 1(4):327–348 — Clinical Interventions in Aging, 2006
Expertengremium Medizinische Ästhetik
Dieser Beitrag wurde vom DoktorClub-Expertengremium Medizinische Ästhetik geprüft.
