Wechseljahre und Haut
Der Rückgang des Hormons Östrogen in den Wechseljahren kann zu deutlichen Veränderungen der Haut führen. Der Kollagenverlust beschleunigt sich in dieser Zeit; die Haut wird dünner, trockener und verliert stärker an Elastizität. Manche Frauen bemerken, dass ihre Haut empfindlicher geworden ist, leicht rot wird oder juckt. Auch die Wundheilung kann langsamer werden als früher.
Bei Männern verlaufen die hormonellen Veränderungen langsamer; mit dem Alter zeigen sich jedoch auch bei ihnen ähnliche Hautveränderungen. Bei beiden Geschlechtern werden über die Jahre angesammelte Sonnenschäden in dieser Zeit als Pigmentflecken, Falten und Veränderungen der Hautstruktur sichtbarer.
Möglichkeiten wie eine Hormonbehandlung bei Wechseljahresbeschwerden können auch manche Hautveränderungen beeinflussen; diese Behandlungen werden jedoch nicht wegen der Haut, sondern wegen der allgemeinen Gesundheit und der Wechseljahresbeschwerden erwogen. Diese Entscheidung sollten Sie gemeinsam mit Ihrer Frauenärztin bzw. Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Hausärztin bzw. Ihrem Hausarzt treffen.
Was sollte sich in der Pflege ändern?
Bei dünner und trockener werdender Haut ist das Ziel der Pflege, die schützende Hautbarriere zu unterstützen und Reizungen zu verringern.
- Verwenden Sie statt Seife milde, nicht austrocknende Reinigungsprodukte; vermeiden Sie sehr heißes Wasser.
- Tragen Sie nach dem Waschen von Gesicht und Körper eine reichhaltige Feuchtigkeitspflege auf, solange die Haut noch leicht feucht ist.
- Verwenden Sie weiterhin täglich einen Breitband-Sonnenschutz. Sonnenschutz bleibt in diesem Alter sowohl wegen der Pigmentflecken als auch wegen des Hautkrebsrisikos wichtig.
- Retinoide können auch in diesem Alter verwendet werden; da die Haut empfindlicher sein kann, empfiehlt es sich, mit geringer Häufigkeit zu beginnen und ärztlichen Rat einzuholen.
- Wenn Juckreiz, Rötung oder Schuppung nicht vergehen, wechseln Sie nicht eigenmächtig das Produkt, sondern suchen Sie ärztlichen Rat; dies können Anzeichen eines behandlungsbedürftigen Zustands wie eines Ekzems sein.
Grundlegendes zur Pflege und zur Anwendung von Retinoiden finden Sie auch in unseren Beiträgen „Hautpflege und medizinische Ästhetik in den Dreißigern“ und „Hautpflege und medizinische Ästhetik in den Vierzigern“.
Hautkrebs-Kontrolle: das Thema, das vor der Ästhetik kommt
Hautkrebs tritt mit dem Alter häufiger auf, und die große Mehrheit entsteht an sonnenexponierten Stellen. Wird er früh erkannt, ist die Behandlung meist einfacher. Deshalb wird empfohlen, ab 50 Ihre Haut regelmäßig zu kontrollieren und einen neuen oder sich verändernden Fleck ohne Verzögerung einer Hautärztin oder einem Hautarzt zu zeigen.
Wenn Sie einmal im Monat bei gutem Licht und mithilfe eines Spiegels Ihre gesamte Haut ansehen, fällt Ihnen eine Veränderung leichter früh auf. Für Bereiche, die Sie nicht sehen können, wie den Rücken, können Sie eine nahestehende Person um Hilfe bitten.
Suchen Sie in diesen Fällen ohne Verzögerung eine Hautärztin oder einen Hautarzt auf
- Ein neu aufgetretenes Muttermal oder ein Fleck, der anders aussieht als Ihre übrigen Muttermale
- Ein Muttermal, das sich in Größe, Form, Farbe oder Dicke verändert
- Ein Fleck mit unregelmäßigen Rändern, asymmetrischer Form oder mehreren Farben
- Eine Wunde, die blutet, verkrustet oder innerhalb einiger Wochen nicht abheilt
- Eine Erhebung auf der Haut, die stetig wächst, glänzt, perlmuttartig aussieht oder schuppt
- Ein dunkler Streifen oder Fleck unter einem Nagel ohne bekannte Ursache
Bevor Sie einen Fleck mit Laser, Peeling oder einer anderen Behandlung aufhellen oder entfernen lassen, muss er von einer Hautärztin oder einem Hautarzt beurteilt worden sein. Die Behandlung eines nicht beurteilten Flecks kann die Erkennung eines möglichen Hautkrebses verzögern. Informationen zu Fleckenarten finden Sie in unserem Beitrag „Pigmentflecken und Melasma“.
In dieser Lebensphase ist der erste Schritt einer ästhetischen Beurteilung die gesundheitliche Kontrolle. Schieben Sie eine hautärztliche Untersuchung bei neuen oder sich verändernden Muttermalen nicht auf, und nennen Sie Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt unbedingt alle Medikamente, die Sie einnehmen.
Dr. Hamza GemiciMedizinischer Direktor von DoktorClub · Arzt für ästhetische Medizin
Wenn Sie eine Behandlung erwägen: Sprechen Sie über Ihre Medikamente und Ihre Gesundheit
In dieser Altersgruppe sind regelmäßige Medikamenteneinnahme und chronische Erkrankungen häufiger. Sie können beeinflussen, ob eine Behandlung für Sie geeignet ist, wie hoch ihr Risiko ist und wie die Heilung verläuft. Teilen Sie Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin bei der Untersuchung unbedingt Folgendes mit:
- Blutverdünnende Medikamente (Antikoagulanzien) und Medikamente wie Aspirin, die die Blutgerinnung beeinflussen: können das Risiko für Blutergüsse und Blutungen erhöhen.
- Pflanzliche Präparate und Nahrungsergänzungsmittel: manche können die Blutungsneigung erhöhen.
- Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen, Bluthochdruck oder Autoimmunerkrankungen
- Medikamente, die das Immunsystem unterdrücken, und Kortisonbehandlungen: können das Infektionsrisiko und die Heilung beeinflussen.
- Behandlung gegen Osteoporose, Krebsbehandlung oder Medikamente, die lichtempfindlich machen
- Frühere Filler-, Faden- oder chirurgische Behandlungen
Setzen Sie einen Blutverdünner oder ein anderes Medikament für eine Behandlung keinesfalls eigenmächtig ab. Diese Medikamente werden verordnet, um ernste Gesundheitsprobleme zu verhindern. Ob ein Medikament pausiert werden kann, kann nur die Ärztin bzw. der Arzt entscheiden, die oder der es verschrieben hat; in den meisten Fällen wird das Medikament weitergenommen und die Behandlung entsprechend geplant.
Chirurgisch oder nicht-chirurgisch?
In diesem Alter finden sich die Veränderungen oft nicht nur in der Haut, sondern auch im tieferen Gewebe. Nicht-chirurgische Methoden können manche Veränderungen abmildern; sie sind jedoch nicht für jedes Problem geeignet.
| Situation | Nicht-chirurgische Methoden | Chirurgische Beurteilung |
|---|---|---|
| Hautstruktur, feine Falten, Pigmentflecken | Verbesserung durch Peeling, Laser, Pflegeprodukte möglich | Meist nicht nötig |
| Leichter bis mittlerer Volumenverlust | Unterstützung durch Filler möglich | Individuell verschieden |
| Leichte Erschlaffung | Energiebasierte Verfahren oder Fadenlifting können eine begrenzte und vorübergehende Wirkung erzielen | Kann bei hohen Erwartungen besprochen werden |
| Deutliche Erschlaffung, überschüssige Haut (Gesicht, Hals, Augenlider) | Die Wirkung ist begrenzt | Die Meinung einer Fachärztin oder eines Facharztes für Plastische Chirurgie kann hilfreich sein |
Der Versuch, eine deutliche Erschlaffung mit nicht-chirurgischen Methoden zu korrigieren, kann zu Ergebnissen führen, die die Erwartungen nicht erfüllen, und zu wiederholten Behandlungen. Zu viel Filler kann zudem ein unnatürliches Aussehen erzeugen. Unser Beitrag „Fadenlifting (Facelift ohne Operation mit Fäden)“ erklärt ausführlich, was diese Methode leisten kann und was nicht.
Auch eine Operation ist eine medizinische Entscheidung; sie wird unter Berücksichtigung Ihres allgemeinen Gesundheitszustands, Ihrer Medikamente und des Narkoserisikos getroffen. Welchen Weg Sie auch wählen: Es ist ratsam, sich fachlich informieren zu lassen und sich Zeit zum Nachdenken zu nehmen.
Realistische Erwartungen
- Behandlungen können dazu beitragen, dass Ihre Haut erholter und gepflegter aussieht; sie drehen die Zeit nicht zurück.
- In diesem Alter kann die Erholung länger dauern; der Behandlungsplan sollte dies berücksichtigen.
- Bei dünner und empfindlicher Haut kann die Intensität mancher Behandlungen verringert oder es können andere Methoden gewählt werden.
- Die Wirkung nicht-chirurgischer Behandlungen ist meist vorübergehend; um sie zu erhalten, ist eine Wiederholung nötig.
Zum Schluss
Ab 50 ist das Wichtigste bei der Hautpflege, die Haut nicht nur unter ästhetischen, sondern auch unter gesundheitlichen Gesichtspunkten zu beobachten. Regelmäßiger Sonnenschutz, eine milde und feuchtigkeitsspendende Pflege und die rechtzeitige Kontrolle neuer oder sich verändernder Flecken bilden die Grundlage dieser Zeit. Wenn Sie über eine Behandlung nachdenken, ist es ratsam, ohne Eile mit einem Arzt/einer Ärztin zu entscheiden, mit dem/der Sie offen über Ihre Medikamente und Ihre Gesundheit sprechen können.
Fragen an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt
- Sollten die Flecken und Muttermale auf meiner Haut kontrolliert werden, und wie oft?
- Muss dieser Fleck vor einer Behandlung mit einem Dermatoskop untersucht oder eine Gewebeprobe entnommen werden?
- Wie beeinflussen meine Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel das Risiko dieser Behandlung?
- Ich nehme einen Blutverdünner – wie wird die Behandlung darauf abgestimmt?
- Erfüllt in meinem Fall eine nicht-chirurgische Methode meine Erwartungen, oder sollte ich eine chirurgische Meinung einholen?
- Was empfehlen Sie gegen die Trockenheit und Empfindlichkeit meiner Haut seit den Wechseljahren?
- Wie verläuft die Erholung in diesem Alter, und worauf sollte ich achten?
- Was passiert, wenn ich keine Behandlung machen lasse?
Häufige Fragen
Ist es mit über 50 zu spät für eine medizinisch-ästhetische Behandlung?
Für medizinisch-ästhetische Behandlungen gibt es keine feste Altersgrenze. Entscheidend sind Ihr allgemeiner Gesundheitszustand, Ihre Medikamente, die Eigenschaften Ihrer Haut und Ihre Erwartungen. Diese Punkte werden bei der Untersuchung gemeinsam beurteilt.
Ich nehme einen Blutverdünner – sollte ich ihn vor der Behandlung absetzen?
Nein, setzen Sie ihn nicht eigenmächtig ab. Diese Medikamente werden eingesetzt, um ernste Gesundheitsprobleme zu verhindern. Teilen Sie der Ärztin bzw. dem Arzt, die oder der die Behandlung durchführt, Ihr Medikament unbedingt mit; ob eine Pause nötig ist, kann nur die Ärztin bzw. der Arzt entscheiden, die oder der das Medikament verschrieben hat.
Sind Altersflecken gefährlich?
Sonnenflecken sind meist harmlos. Manche Hautkrebsformen können jedoch ebenfalls wie Flecken aussehen. Es wird empfohlen, einen neu aufgetretenen, sich verändernden oder von den anderen abweichenden Fleck vor einer Behandlung einer Hautärztin oder einem Hautarzt zu zeigen.
Ersetzen Hautstraffungsbehandlungen eine Facelift-Operation?
Bei leichter Erschlaffung können sie eine begrenzte Verbesserung bewirken; bei deutlicher Erschlaffung ersetzen sie die Chirurgie jedoch nicht. Es kann hilfreich sein, Ihre Erwartungen mit einer Fachärztin oder einem Facharzt für Plastische Chirurgie und einem in medizinischer Ästhetik erfahrenen Arzt/einer erfahrenen Ärztin zu besprechen.
Warum ist meine Haut seit den Wechseljahren so trocken?
Das in den Wechseljahren abnehmende Östrogen kann die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, und ihre Dicke beeinflussen. Milde Reinigung und regelmäßige Feuchtigkeitspflege helfen meist; wenn Juckreiz oder Rötung nicht vergehen, suchen Sie ärztlichen Rat.
Quellen
- Menopause and perimenopause — NHS (Vereinigtes Königreich)
- What to look for: ABCDEs of melanoma — American Academy of Dermatology (AAD)
- Melanoma skin cancer: Symptoms — NHS (Vereinigtes Königreich)
- Non-melanoma skin cancer — NHS (Vereinigtes Königreich)
- Find skin cancer: How to perform a skin self-exam — American Academy of Dermatology (AAD)
- Anticoagulant medicines — NHS (Vereinigtes Königreich)
- Before you have a cosmetic procedure — NHS
- Sunscreen and sun safety — NHS (Vereinigtes Königreich)
Expertengremium Medizinische Ästhetik
Dieser Beitrag wurde vom DoktorClub-Expertengremium Medizinische Ästhetik geprüft.
