Kepek Neden Olur? Seboreik Dermatiti Kontrol Altına Alma Rehberi

Saçlı deride doğal olarak bulunan Malassezia mayası, cilt yağıyla beslenir ve bazı kişilerde tahriş yaratır. Buna karşı cilt hücre yenilenmesini hızlandırır; ölü hücreler pul pul dökülür. Stres, soğuk-kuru hava, hormonal değişim ve yağlı cilt tabloyu ağırlaştırır. Bu bir enfeksiyon değildir ve bulaşmaz.

Basit kepekte beyaz-gri pullar ve hafif kaşıntı görülür. Seboreik dermatitte pullar daha yağlı ve sarımsıdır; altta kızarıklık vardır. Sadece saçlı deriyi değil kaş arası, burun kenarı, kulak arkası ve göğüs orta hattını da tutabilir. Kaşıntı belirgindir ve dönem dönem alevlenip yatışır.

Etken maddeye bakın: ketokonazol, çinko pirithion, selenyum sülfür, salisilik asit veya kömür katranı içeren tıbbi şampuanlar işe yarar. Şampuanı saçlı deride 3-5 dakika bekletip durulamak etkiyi artırır. Başlangıçta haftada 2-3 kez, kontrol sağlanınca haftada bir idame yeterlidir. Bir etken işe yaramazsa hekim başka bir gruba geçmenizi önerebilir; direnç gelişmemesi için dönüşümlü kullanım faydalıdır.

Kepeği tırnakla kazımayın; tahriş ve enfeksiyon riskini artırır. "Sık yıkarsam geçer" diye agresif, sık şampuanlama cildi kurutup alevlendirebilir. Normal kozmetik şampuanın tek başına inatçı seboreik dermatiti çözmesini beklemeyin. İnternetteki sirke-limon karışımlarının kanıtı yoktur ve tahriş edebilir.

Seboreik dermatit kronik ve tekrarlayıcıdır; hedef "yok etmek" değil "kontrol etmek"tir. Alevlenme dönemlerinde tıbbi şampuana geri dönün, sakin dönemde idame kullanın. Stresi yönetmek ve düzenli uyku alevlenmeyi azaltır. Çok yağlı ürünlerden ve sıkı bereden kaçının. Yaygın, şiddetli veya yüze taşan olgularda dermatolog kortizonlu losyon veya antifungal ekleyebilir.