Догляд за шкірою і медична естетика після 50 років: менопауза, перевірка на рак шкіри і правильний вибір

Менопауза і шкіра

Зниження рівня гормону естрогену з настанням менопаузи може спричиняти помітні зміни шкіри. У цей період пришвидшується втрата колагену; шкіра стоншується, висихає і дедалі більше втрачає пружність. Деякі жінки помічають, що шкіра стала чутливішою, легко червоніє або свербить. Загоєння ран теж може сповільнитися порівняно з колишнім.

У чоловіків гормональні зміни відбуваються повільніше; проте з віком у них теж з’являються подібні зміни шкіри. В обох статей сонячне пошкодження, накопичене за роки, у цей період стає помітнішим у вигляді пігментних плям, зморшок і погіршення текстури шкіри.

Такі варіанти, як гормональна терапія при симптомах менопаузи, можуть впливати й на деякі зміни шкіри; проте ці методи лікування розглядають не заради шкіри, а з огляду на загальне здоров’я і симптоми менопаузи. Це рішення треба ухвалювати разом із гінекологом або сімейним лікарем.

Що має змінитися в догляді?

Мета догляду за стоншеною і сухою шкірою — підтримати її захисний бар’єр і зменшити подразнення.

• Замість мила обирайте делікатні засоби для очищення, що не пересушують шкіру; уникайте дуже гарячої води.
• Після вмивання обличчя і тіла, поки шкіра ще трохи волога, наносьте насичений зволожувальний засіб.
• Продовжуйте щодня користуватися сонцезахисним засобом широкого спектра. Захист від сонця в цьому віці залишається важливим і з огляду на пігментні плями, і з огляду на ризик раку шкіри.
• Ретиноїдами можна користуватися і в цьому віці; проте оскільки шкіра може бути чутливішою, радять починати з нечастого застосування і порадитися з лікарем.
• Якщо свербіж, почервоніння або лущення не минають, замість того щоб самостійно змінювати засоби, зверніться до лікаря; це можуть бути ознаки стану, що потребує лікування, як-от екземи.

Інформацію про основні кроки догляду і застосування ретиноїдів Ви знайдете також у статтях «Догляд за шкірою і медична естетика у 30–39 років» та «Догляд за шкірою і медична естетика у 40–49 років».

Перевірка на рак шкіри: питання, що стоїть перед естетикою

Рак шкіри з віком трапляється частіше, і здебільшого він виникає на ділянках, які бувають на сонці. Якщо його виявити рано, лікувати його зазвичай легше. Тому після 50 років радять регулярно оглядати свою шкіру і без зволікань показувати дерматологу нову пляму або таку, що змінюється.

Раз на місяць оглядати всю шкіру за доброго освітлення і за допомогою дзеркала — це допомагає рано помітити зміни. Для ділянок, яких Ви не бачите, як-от спина, можна попросити про допомогу когось із близьких.

Перш ніж освітлювати чи видаляти пляму лазером, пілінгом або іншою процедурою, її має оцінити дерматолог. Лікування плями, яку не оцінили, може затримати виявлення можливого раку шкіри. Інформацію про види плям Ви знайдете в статті «Пігментні плями і мелазма».

Якщо Ви розглядаєте процедуру: обговоріть ліки і стан здоров’я

У цій віковій групі частіше трапляються регулярний прийом ліків і хронічні хвороби. Вони можуть впливати на те, чи підходить Вам процедура, на її ризик і на відновлення. На огляді обов’язково розкажіть лікарю про:

• Ліки, що розріджують кров (антикоагулянти), і ліки, що впливають на згортання крові, як-от аспірин: вони можуть підвищувати ризик синців і кровотечі.
• Рослинні засоби і харчові добавки: деякі з них можуть посилювати схильність до кровотеч.
• Хронічні хвороби, як-от діабет, хвороби серця, високий тиск, автоімунні захворювання
• Ліки, що пригнічують імунітет, і лікування кортикостероїдами: вони можуть впливати на ризик інфекції та загоєння.
• Лікування остеопорозу, лікування раку або ліки, що підвищують чутливість до світла
• Раніше проведені процедури з філерами, нитками чи хірургічні втручання

У жодному разі не припиняйте самостійно приймати ліки, що розріджують кров, чи інші ліки заради процедури. Ці ліки призначають, щоб запобігти серйозним проблемам зі здоров’ям. Чи можна зробити перерву в прийомі ліків, може вирішити лише лікар, який їх призначив; здебільшого ліки продовжують приймати, а процедуру планують з урахуванням цього.

Хірургічний чи нехірургічний метод?

Зміни, які трапляються в цьому віці, здебільшого стосуються не лише шкіри, а й глибших тканин. Нехірургічні методи можуть пом’якшити деякі зміни; проте вони підходять не для кожної проблеми.

Спроби виправити виражене опущення шкіри нехірургічними методами можуть призвести до результатів, що не виправдовують очікувань, і до повторних процедур. Надмірне введення філерів теж може надати обличчю неприродного вигляду. Стаття «Нитковий ліфтинг (безопераційна підтяжка обличчя нитками)» докладно пояснює, що цей метод може і чого не може.

Операція — це теж медичне рішення; його ухвалюють, оцінивши загальний стан здоров’я, ліки, які Ви приймаєте, і ризик анестезії. Хоч би який шлях Ви обрали, радимо отримати інформацію від фахівця і дати собі час на роздуми.

Реалістичні очікування

• Процедури можуть допомогти шкірі виглядати відпочилою і доглянутою; вони не повертають віку назад.
• У цьому віці відновлення може тривати довше; план процедур слід складати з урахуванням цього.
• На тонкій і чутливій шкірі інтенсивність деяких процедур можуть зменшити або обрати інші методи.
• Ефект нехірургічних процедур здебільшого тимчасовий, і для його підтримання потрібні повторні процедури.

Наостанок

Найважливіше в догляді за шкірою після 50 років — стежити за нею не лише з естетичного погляду, а й з погляду здоров’я. Регулярний захист від сонця, делікатний і зволожувальний догляд, своєчасна перевірка нових плям або тих, що змінюються, — основа цього періоду. Якщо Ви розглядаєте процедуру, радимо ухвалювати рішення без поспіху разом із лікарем, з яким можна відверто обговорити Ваші ліки і стан здоров’я.