Soğuk Suya Girmek Kadınlarda Egzersiz Sonrası Kas Hasarı İyileşmesini Hızlandırmıyor
30 kadın katılımcıyla yapılan randomize bir klinik araştırma, soğuk veya sıcak suya daldırmanın egzersize bağlı kas hasarından iyileşmeyi tetiklemediğini ortaya koydu.

















