Her konudan, yayın sırasıyla.
"Güzellik uykusu" bir şehir efsanesi değil. Cilt, gece boyunca gündüzden farklı bir moda geçer. Derin uykuda büyüme hormonu salgılanır. Bu hormon kolajen üretimini ve hücre yenilenmesini hızlandırır.
Kan şekeri sadece kalbi ve damarları değil, beyni de ilgilendirir. Yüksek kan şekeri yıllar içinde beyin dokusuna zarar verir. Araştırmalar diyabetin demans riskini belirgin şekilde artırdığını gösteriyor.
Çocukta aniden artan susama ve sık idrar önemli bir uyarıdır. Buna kilo kaybı ve yorgunluk eklenirse tip 1 diyabet akla gelir. Bu hastalık her yaşta başlayabilir ve erken tanı hayati önem taşır.
Kapalı bir araç güneşte hızla ısınır. Dış hava ılık olsa bile içerisi kısa sürede tehlikeli seviyeye çıkar. Çocuğun küçük vücudu ısıyı erişkinden çok daha çabuk toplar.
Yaşlılar sıcak havanın en riskli grubudur. Vücutları ısıyı daha zor atar ve susamayı geç hisseder. Kronik hastalıklar ve bazı ilaçlar riski büyütür. Serin ortam, düzenli sıvı ve sık kontrol hayat kurtarır.
FDA, 2026 Temmuz başında önemli bir onay verdi. Küçük çocuklarda orak hücre hastalığı için bir gen tedavisi kullanıma açıldı.
Eskiden alerjenli besinler geciktirilirdi. Güncel kanıtlar bunun tersini gösterdi. Fıstık gibi besinleri erken tanıştırmak, alerji riskini azaltır.
Sıcak geceler uykuyu böler. Vücut uyumak için biraz serinlemek ister; sıcak buna engel olur. Bölünen uyku ise gün içinde gerginlik, dikkat dağınıklığı ve düşük ruh hali yapar.
Günlük hayatta, sıcak bir günde ve kısa egzersizde sade su çoğu kişi için yeterlidir.
Kas kütlesi 40 yaş civarında azalmaya başlar. Bu yavaş kayba sarkopeni denir. Zamanla güç, denge ve bağımsızlık zayıflar. İyi haber: kas kaybı büyük ölçüde önlenebilir.
Japonya'da 2.044 yaşlı kişiyle yapılan gözlemsel bir çalışmada, kanında C vitamini düşük olanların beyninde gri madde oranı daha düşüktü.
Sivilce sonrası izler tek tip değildir. Bir kısmı sadece renk değişimidir ve zamanla açılır. Bir kısmı ise ciltte çukur ya da kabarıklık bırakan gerçek yaradır.
Buzlu su içmek sağlıklı bir insana zarar vermez. Boğazı iltihaplandırmaz, kalbi hasta etmez. Boğaz enfeksiyonları virüs ve bakterilerden olur, suyun soğukluğundan değil.
Sıcak dalgasında baş dönmesi sık görülür. Genellikle nedeni terle sıvı kaybı ve düşen tansiyondur. Serin bir yere geçmek, sıvı almak ve dinlenmek çoğu durumu düzeltir.
Gece bacak krampı, baldır kasının aniden kasılıp sertleşmesidir. Genellikle birkaç dakika sürer ve zararsızdır. Sıcak havada terleme, susuz kalmak ve gün içi yorgunluk en sık tetikleyicilerdir.
Jinekomasti, erkeklerde meme dokusunun büyümesidir. Sanıldığından çok yaygındır. Çoğu zaman hormon dengesindeki geçici değişimden olur ve zararsızdır. Ergenlikte ve ileri yaşta sık görülür.
Nörobilim ve moleküler biyoloji dünyasında yürütülen son araştırmalar, sinir sisteminin karmaşık iletişim ağını çözme yolunda "nöropeptit" adı verilen kimyasal habercilerin kritik rolünü yeniden gözler önüne serdi.…
Nörolojik rehabilitasyon ve biyoteknoloji dünyasında çığır açan yeni bir gelişme, felç (inme) sonrası kalıcı hasarlarla mücadele eden milyonlarca hasta için yepyeni bir umut ışığı oldu.
