Kadın Sağlığı
HPV Aşısı ve Rahim Ağzı Kanseri: Bilmeniz Gerekenler
Rahim ağzı kanseri kadınlarda önlenebilir kanserlerin başında gelir. Çünkü neredeyse tamamına HPV adlı bir virüs yol açar. Bu virüse karşı etkili bir aşı vardır.
Bütün haberler
Her konudan, yayın sırasıyla.
Mutfak Tıbbı
Günde Ne Kadar Su İçmeli? 8 Bardak Kuralı Doğru mu?
"Günde 8 bardak su iç" tavsiyesini herkes bilir. Ama bu rakam herkes için aynı değildir. Su ihtiyacınız kilonuza, hava sıcaklığına ve hareketinize göre değişir.
Mutfak Tıbbı
Ultra İşlenmiş Gıdalar: Neden Bu Kadar Konuşuluyor?
Market raflarındaki renkli paketler hayatı kolaylaştırır. Ama bu pratik ürünlerin çoğu ultra işlenmiş gıda grubundadır. Bu gıdalar çok sayıda katkı, şeker ve tuz içerir.
Longevıty Ve Yaşlanma
Yaşla Gelen Kas Kaybı (Sarkopeni) Nasıl Yavaşlatılır?
Açılması zorlaşan kavanozlar ya da yorulan bacaklar yaşın doğal işareti sanılır. Aslında bunun adı sarkopeni, yani yaşla gelen kas kaybıdır. Bu kayıp 40 yaşından sonra başlar ve sessizce ilerler.
Dermatoloji & Estetik
Sedef Hastalığı (Psoriazis): Belirtiler ve Güncel Tedaviler
Dirseklerde veya saçlı deride kalın, pul pul kırmızı lekeler gördünüz mü? Bu sedef hastalığı (psoriazis) olabilir. Sedef, bağışıklık sisteminin cilt hücrelerini fazla hızlı üretmesiyle oluşur.
Dermatoloji & Estetik
Akne (Sivilce) Tedavisi: Gerçekten İşe Yarayan Yöntemler
Aynaya bakıp yeni bir sivilce gördüğünüzde sinir bozucu olur. Akne ergenlikte sık çıkar ama yetişkinleri de bırakmaz. İyi haber şu: kanıta dayalı tedaviler çoğu kişide işe yarar.
Mit & Gerçek
Soğukta Üşümek Sizi Hasta Eder mi? Grip ve Nezle Mitleri
"Üstünü ört, üşütürsün" cümlesini hepimiz duyduk. Peki soğuk hava gerçekten hasta eder mi? Kısa cevap: hayır, hastalığı virüsler yapar. Ama soğuğun dolaylı bir rolü vardır.
Mit & Gerçek
Şeker Hastalığı Hakkında 7 Yaygın Yanlış İnanç
Diyabet (şeker hastalığı) Türkiye'de milyonlarca kişiyi ilgilendirir. Bu kadar yaygın olunca yanlış bilgiler de hızla yayılır. "Tatlı yiyen şeker hastası olur" gibi cümleler tablonun tamamını anlatmaz.
Belirti Rehberleri
Baş Dönmesi mi, Vertigo mu? Nedenleri ve Ne Zaman Endişelenmeli
Yataktan kalkınca dünya bir an döndü mü? Bu his birçok kişide olur ve çoğu zaman ciddi değildir. Baş dönmesinin en sık nedeni iç kulak kaynaklı bir sorundur.
Belirti Rehberleri
Nefes Darlığı: Hangi Belirti Bekleyebilir, Hangisi 112'lik?
Merdiven çıkarken biraz tıkanmak normaldir. Ama dinlenirken bile soluğunuz yetmiyorsa durum farklıdır. Nefes darlığı (dispne) bazen kaygıdan, bazen ciddi bir kalp veya akciğer sorunundan gelir.
Longevıty Ve Yaşlanma
Zayıflama İlaçları Yaşlanmayı Yavaşlatabilir mi?
Uzun ömürlülük (longevity) ve metabolik sağlık dünyasında son yılların en büyük heyecan dalgısını yaratan zayıflama ilaçları, bu kez tıp dünyasını şaşırtan bir anti-aging (yaşlanma karşıtı) keşifle gündeme geldi.
Bilimsel Gündem
Kötü Alışkanlıklar Sanılandan Çok Daha Çabuk Kemikleşiyor
Davranış psikolojisi ve nörobilim alanında yürütülen ezber bozucu yeni bir araştırma, insan beyninin zararlı alışkanlıkları benimseme hızıyla ilgili çarpıcı gerçekleri gün yüzüne çıkardı.
Ruh Sağlığı
Tükenmişlik Sendromu (Burnout): Sadece Yorgunluk Değil, Bir Uyarı
Tükenmişlik (burnout), uzun süre devam eden ve iyi yönetilemeyen iş stresinin sonucudur. Sıradan yorgunluktan farkı şudur: tatil ya da bir hafta sonu uykusu onu geçirmez.
Kadın Sağlığı
Menopozdan Sonra Kemik Sağlığı: Osteoporozu Önlemenin Yolları
Menopozda östrojen hormonu azalır ve kemikler hızla zayıflar. Bu süreç sessizdir; çoğu kadın bir kırık yaşayana dek fark etmez. Tıpta kemiklerin incelip kolay kırılır hale gelmesine osteoporoz denir.
Dermatoloji & Estetik
Benleri ABCDE Kuralıyla Takip Edin: Cilt Kanserini Erken Yakalamak
Vücudumuzdaki benlerin büyük çoğunluğu zararsızdır. Ancak bazıları zamanla değişip cilt kanserinin en tehlikeli türü olan melanoma dönüşebilir. Erken yakalanan melanom büyük ölçüde tedavi edilebilir.
Mutfak Tıbbı
Lif: Bağırsak Sağlığının En Çok İhmal Edilen Kahramanı
Lif, bitkisel besinlerin sindirilmeyen kısmıdır ve sağlığın sessiz kahramanıdır. Çoğu kişi günde önerilen 25-30 gramın çok altında kalır.
Belirti Rehberleri
Migren: Tetikleyicileri Tanımak Atakları Azaltmanın İlk Adımı
Migren, beyin kaynaklı tekrarlayan ve sıklıkla zonklayan bir baş ağrısıdır. Sıradan baş ağrısından farkı, ışık ve ses hassasiyeti, bulantı ve günlük hayatı durdurabilmesidir.
Erkek Sağlığı
İyi Huylu Prostat Büyümesi (BPH): Sık İdrara Çıkmanın Arkasındaki Neden
Erkeklerde prostat bezi yaşla birlikte büyür. Bu büyüme çoğu zaman iyi huyludur ve kanserle karıştırılmamalıdır. Tıpta adı iyi huylu prostat büyümesi (BPH).